Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam goreng
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, ayam goreng, dada, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 96,6 mg 18%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,54 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 34,1 µg 62%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porsi | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porsi | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsi | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Dada ayam goreng ekstra renyah KFCKFC, ayam goreng, EXTRA CRISPY, dada, daging dan kulit dengan lapisan tepung268 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng extra crispy KFChanya daging, kulit dan tepung pelapis dilepaskan153 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, dada, hanya daging, kulit dan tepung roti dilepas157 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam gorengdaging segar, tanpa kulit116 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, dada, daging dan kulit dengan tepung roti274 kcal / 100 g
- Dada ayam tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung disingkirkan153 kcal / 100 g
- Dada ayam resep original KFCdaging dan kulit dengan tepung panir231 kcal / 100 g
- Paha ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, paha, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan178 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng bawahmakanan cepat saji, ayam goreng, paha bawah, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang172 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam goreng
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam goreng?
100 g Dada ayam goreng mengandung 153 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (142 g) Dada ayam goreng?
1 porsi (142 g) Dada ayam goreng mengandung 217 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (284 g) Dada ayam goreng?
2 porsi (284 g) Dada ayam goreng mengandung 435 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (71 g) Dada ayam goreng?
½ porsi (71 g) Dada ayam goreng mengandung 109 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (426 g) Dada ayam goreng?
3 porsi (426 g) Dada ayam goreng mengandung 652 kcal, dengan 119 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (568 g) Dada ayam goreng?
4 porsi (568 g) Dada ayam goreng mengandung 869 kcal, dengan 159 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam goreng?
50 g Dada ayam goreng mengandung 77 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam goreng?
150 g Dada ayam goreng mengandung 230 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170356 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
