Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam goreng ringan Popeyes
Kalori & informasi gizi
popeyes, digoreng, ringan, dada, daging dan kulit dengan tepung roti
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 274 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 9,4 g 3%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 5,8 g 29%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 283 mg 6%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 29,4 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22 g | 9,4 g | 17 g |
| 1 porsi | 194 g | 532 | 42 g | 18 g | 32 g |
| 2 porsi | 388 g | 1063 | 84 g | 37 g | 64 g |
| ½ porsi | 97 g | 266 | 21 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 porsi | 582 g | 1595 | 126 g | 55 g | 96 g |
| 4 porsi | 776 g | 2126 | 168 g | 73 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 43 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 54 g | 24 g | 41 g |
Makanan serupa
- Paha ayam goreng ringan Popeyesdaging dan kulit dengan tepung panir310 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, sayap, daging dan kulit dengan tepung roti338 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung panir ayam goreng ringan Popeyeskulit dan tepung panir433 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyesdaging dan kulit dengan tepung panir293 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng ringan Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan tepung panir dilepas188 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan tepung panir dilepas170 kcal / 100 g
- Strip ayam ringan Popeyespopeyes, ringan, dianalisis 2006271 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, dada, daging dan kulit, lapisan tepung roti230 kcal / 100 g
- Strip ayam pedas Popeyespopeyes, pedas, dianalisis 2006253 kcal / 100 g
- Dada ayam resep original KFCdaging dan kulit dengan tepung panir231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam goreng ringan Popeyes
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam goreng ringan Popeyes?
100 g Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 274 kcal, dengan 22 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (194 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes?
1 porsi (194 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 532 kcal, dengan 42 g protein, 18 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (388 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes?
2 porsi (388 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 1063 kcal, dengan 84 g protein, 37 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (97 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes?
½ porsi (97 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 266 kcal, dengan 21 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (582 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes?
3 porsi (582 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 1595 kcal, dengan 126 g protein, 55 g karbohidrat, dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (776 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes?
4 porsi (776 g) Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 2126 kcal, dengan 168 g protein, 73 g karbohidrat, dan 128 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam goreng ringan Popeyes?
50 g Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 137 kcal, dengan 11 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam goreng ringan Popeyes?
150 g Dada ayam goreng ringan Popeyes mengandung 411 kcal, dengan 33 g protein, 14 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170353 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
