Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam resep asli KFC sayap
Kalori & informasi gizi
digoreng, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Natrium 738 mg 32%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 121 mg 22%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 36 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 29 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 porsi | 39 g | 84 | 11 g | 0,7 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 78 g | 168 | 22 g | 1,4 g | 8,2 g |
| ½ porsi | 19,5 g | 42 | 5,6 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 porsi | 117 g | 253 | 34 g | 2,1 g | 12 g |
| 4 porsi | 156 g | 337 | 45 g | 2,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 43 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 57 g | 3,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 72 g | 4,4 g | 26 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, hanya daging, kulit dan lapisan tepung dibuang175 kcal / 100 g
- Ayam resep asli KFC paha atasdigoreng, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang175 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng KFC extra crispyhanya daging, kulit dan tepung panir dilepas236 kcal / 100 g
- Dada ayam resep original KFCdaging dan kulit dengan tepung panir231 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
- Paha bawah ayam resep original KFCdaging dan kulit dengan tepung panir239 kcal / 100 g
- Paha atas ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, daging dan kulit dengan lapisan tepung269 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng extra crispy KFChanya daging, kulit dan tepung pelapis dilepaskan153 kcal / 100 g
- Kulit dan lapisan tepung ayam goreng KFC Original Recipedigoreng384 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng extra crispy KFChanya daging, kulit dan tepung pelapis dilepaskan170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam resep asli KFC sayap
Berapa kalori dalam 100 g Ayam resep asli KFC sayap?
100 g Ayam resep asli KFC sayap mengandung 216 kcal, dengan 29 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (39 g) Ayam resep asli KFC sayap?
1 porsi (39 g) Ayam resep asli KFC sayap mengandung 84 kcal, dengan 11 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (78 g) Ayam resep asli KFC sayap?
2 porsi (78 g) Ayam resep asli KFC sayap mengandung 168 kcal, dengan 22 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (19,5 g) Ayam resep asli KFC sayap?
½ porsi (19,5 g) Ayam resep asli KFC sayap mengandung 42 kcal, dengan 5,6 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (117 g) Ayam resep asli KFC sayap?
3 porsi (117 g) Ayam resep asli KFC sayap mengandung 253 kcal, dengan 34 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (156 g) Ayam resep asli KFC sayap?
4 porsi (156 g) Ayam resep asli KFC sayap mengandung 337 kcal, dengan 45 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam resep asli KFC sayap?
50 g Ayam resep asli KFC sayap mengandung 108 kcal, dengan 14 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam resep asli KFC sayap?
150 g Ayam resep asli KFC sayap mengandung 324 kcal, dengan 43 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170342 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
