Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti jagung buatan rumah
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan susu 2%
266
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo41 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 2 g 7%
- Natrium 658 mg 29%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 249 mg 19%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 10,1 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti jagung buatan rumah
Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung buatan rumah?
100 g Roti jagung buatan rumah mengandung 266 kcal, dengan 6,7 g protein, 42 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung buatan rumah?
50 g Roti jagung buatan rumah mengandung 133 kcal, dengan 3,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung buatan rumah?
150 g Roti jagung buatan rumah mengandung 399 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti jagung buatan rumah?
200 g Roti jagung buatan rumah mengandung 532 kcal, dengan 13 g protein, 83 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti jagung buatan rumah?
250 g Roti jagung buatan rumah mengandung 665 kcal, dengan 17 g protein, 104 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
