Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti jagung
Kalori & informasi gizi
roti, roti jagung, campuran kering, tidak diperkaya, termasuk campuran muffin jagung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 418 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,1 g 15%
- Serat 6,5 g 23%
- Natrium 1111 mg 48%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 0,59 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 489 mg 39%
- Kalium 113 mg 2%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 119 | 2 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 237 | 4 g | 36 g | 6,9 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 59 | 1 g | 8,9 g | 1,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 356 | 6 g | 54 g | 10 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 474 | 7,9 g | 71 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Makanan serupa
- Isian roti jagungroti jagung, campuran kering, disiapkan179 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Kue jagungcampuran kering, disiapkan310 kcal / 100 g
- Muffin jagungdisiapkan secara komersial305 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsiap dipanggang atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Mufin jagungbuatan sendiri, dengan susu 2% lemak316 kcal / 100 g
- Tortila jagungsiap-panggang / goreng, jagung, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Isian roticampuran kering, belum disiapkan386 kcal / 100 g
- Kue kuningditingkatkan, campuran kering374 kcal / 100 g
- Mufin jagung jenis pemanggang346 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti jagung
Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung?
100 g Roti jagung mengandung 418 kcal, dengan 7 g protein, 63 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Roti jagung?
1 porsi (28,4 g) Roti jagung mengandung 119 kcal, dengan 2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Roti jagung?
2 porsi (56,7 g) Roti jagung mengandung 237 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Roti jagung?
½ porsi (14,2 g) Roti jagung mengandung 59 kcal, dengan 1 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Roti jagung?
3 porsi (85,1 g) Roti jagung mengandung 356 kcal, dengan 6 g protein, 54 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Roti jagung?
4 porsi (113,4 g) Roti jagung mengandung 474 kcal, dengan 7,9 g protein, 71 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung?
50 g Roti jagung mengandung 209 kcal, dengan 3,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung?
150 g Roti jagung mengandung 627 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172815 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
