Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti jagung
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan dengan susu 2%, margarin 80%, dan telur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 330 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 16 g —
- Natrium 599 mg 26%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 58,7 mg 11%
Mineral
- Kalsium 135 mg 10%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 391 mg 31%
- Kalium 133 mg 3%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 8,7 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 1 porsi | 51 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 102 g | 337 | 6,7 g | 53 g | 9,8 g |
| ½ porsi | 25,5 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 153 g | 505 | 10 g | 80 g | 15 g |
| 4 porsi | 204 g | 673 | 13 g | 106 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Makanan serupa
- Isian roti jagungroti jagung, campuran kering, disiapkan179 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Kue jagungcampuran kering, disiapkan310 kcal / 100 g
- Mufin jagungdisiapkan dari resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)316 kcal / 100 g
- Muffin jagungdisiapkan secara komersial305 kcal / 100 g
- Roti putihdisiapkan dari resep, dibuat dengan susu bubuk tanpa lemak274 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti jagung
Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung?
100 g Roti jagung mengandung 330 kcal, dengan 6,6 g protein, 52 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (51 g) Roti jagung?
1 porsi (51 g) Roti jagung mengandung 168 kcal, dengan 3,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (102 g) Roti jagung?
2 porsi (102 g) Roti jagung mengandung 337 kcal, dengan 6,7 g protein, 53 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (25,5 g) Roti jagung?
½ porsi (25,5 g) Roti jagung mengandung 84 kcal, dengan 1,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (153 g) Roti jagung?
3 porsi (153 g) Roti jagung mengandung 505 kcal, dengan 10 g protein, 80 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (204 g) Roti jagung?
4 porsi (204 g) Roti jagung mengandung 673 kcal, dengan 13 g protein, 106 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung?
50 g Roti jagung mengandung 165 kcal, dengan 3,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung?
150 g Roti jagung mengandung 495 kcal, dengan 9,9 g protein, 78 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174909 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
