Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti jagung
Kalori & informasi gizi
campuran kering, belum disiapkan, termasuk juga campuran muffin jagung
418
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo63 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 418 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,1 g 15%
- Serat 6,5 g 23%
- Gula 20 g —
- Natrium 817 mg 36%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 7,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 489 mg 39%
- Kalium 113 mg 2%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selenium 5,6 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Makanan serupa
- Isian roti jagungroti jagung, campuran kering, disiapkan179 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Muffin jagungdisiapkan secara komersial305 kcal / 100 g
- Kue jagungcampuran kering, disiapkan310 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsiap dipanggang atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Mufin jagungdisiapkan dari resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)316 kcal / 100 g
- Mufin jagung jenis pemanggang346 kcal / 100 g
- Tortila jagungsiap-panggang / goreng, jagung, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Isian roticampuran kering, belum disiapkan386 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti jagung
Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung?
100 g Roti jagung mengandung 418 kcal, dengan 7 g protein, 63 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung?
50 g Roti jagung mengandung 209 kcal, dengan 3,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung?
150 g Roti jagung mengandung 627 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti jagung?
200 g Roti jagung mengandung 836 kcal, dengan 14 g protein, 126 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti jagung?
250 g Roti jagung mengandung 1045 kcal, dengan 18 g protein, 158 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
