Ketahui apa yang ada di piring Anda
mufin jagung jenis pemanggang
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 346 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 1,6 g 6%
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 92 mg 2%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 15,2 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Makanan serupa
- Mufin jagung pemanggang346 kcal / 100 g
- Muffin blueberry gaya pemanggang313 kcal / 100 g
- Muffin blueberry tipe pemanggang rotidipanggang333 kcal / 100 g
- Mufin jagungkomersial305 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Kulit tostada jagung474 kcal / 100 g
- English muffin multigrainjuga granola, dipanggang255 kcal / 100 g
- Roti jagungcampuran kering, diperkaya, termasuk campuran muffin jagung418 kcal / 100 g
- English muffin gandum utuh panggangdipanggang221 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang mufin jagung jenis pemanggang
Berapa kalori dalam 100 g mufin jagung jenis pemanggang?
100 g mufin jagung jenis pemanggang mengandung 346 kcal, dengan 5,3 g protein, 56 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) mufin jagung jenis pemanggang?
1 porsi (28,4 g) mufin jagung jenis pemanggang mengandung 98 kcal, dengan 1,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) mufin jagung jenis pemanggang?
2 porsi (56,7 g) mufin jagung jenis pemanggang mengandung 196 kcal, dengan 3 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) mufin jagung jenis pemanggang?
½ porsi (14,2 g) mufin jagung jenis pemanggang mengandung 49 kcal, dengan 0,8 g protein, 8 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) mufin jagung jenis pemanggang?
3 porsi (85,1 g) mufin jagung jenis pemanggang mengandung 294 kcal, dengan 4,5 g protein, 48 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) mufin jagung jenis pemanggang?
4 porsi (113,4 g) mufin jagung jenis pemanggang mengandung 392 kcal, dengan 6 g protein, 64 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g mufin jagung jenis pemanggang?
50 g mufin jagung jenis pemanggang mengandung 173 kcal, dengan 2,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g mufin jagung jenis pemanggang?
150 g mufin jagung jenis pemanggang mengandung 519 kcal, dengan 8 g protein, 85 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175004 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
