Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kering panggang asli Goldfish
Kalori & informasi gizi
Pepperidge Farm
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 467 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 1 g —
- Natrium 947 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niasin (B3) 6,6 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 153 µg 38%
Mineral
- Kalsium 74 mg 6%
- Zat besi 4,7 mg 26%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 169 mg 4%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 porsi | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 porsi | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 porsi | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue kering panggang asli Goldfish
Bagaimana cara menyajikan kue kering panggang asli Goldfish?
Sajikan langsung dari kemasan sebagai camilan renyah, atau taburkan di atas sup tomat dan sup krim sesaat sebelum dimakan agar tidak cepat lembek. Bentuk ikan kecilnya juga cocok untuk bekal.
Apa yang cocok dimakan bersama kue kering panggang asli Goldfish?
Padukan dengan keju, potongan apel, atau sayuran renyah seperti wortel dan mentimun. Untuk camilan yang lebih mengenyangkan, sajikan bersama hummus atau saus celup berbahan yoghurt.
Bagaimana cara menyimpan kue kering panggang asli Goldfish agar tetap renyah?
Setelah kemasan dibuka, pindahkan ke wadah kedap udara dan simpan di tempat sejuk serta kering. Hindari kulkas karena kelembapan dapat membuatnya melempem.
Apakah kue kering panggang asli Goldfish bisa dihancurkan sebagai taburan?
Bisa. Masukkan ke kantong tertutup, remukkan dengan penggilas, lalu gunakan sebagai pelapis ayam atau ikan sebelum dipanggang, atau taburkan di atas makaroni panggang.
Apakah kue kering panggang asli Goldfish mengandung banyak natrium?
Kue kering panggang asli Goldfish mengandung 947 mg natrium per 100 g. Karena bentuknya kecil, mudah untuk terus mengambilnya; sajikan satu porsi ke mangkuk daripada makan langsung dari kemasan.
Apa perbedaan kue kering panggang asli Goldfish dan rasa kejunya?
Varian keju cheddar memiliki protein lebih tinggi, yaitu 11,7 g per 100 g dibandingkan 9,4 g pada varian asli. Varian asli mengandung 947 mg natrium per 100 g, sedangkan varian cheddar mengandung 874 mg.
Apakah kue kering panggang asli Goldfish mengandung gandum?
Ya, bahan utamanya mencakup tepung terigu, sehingga mengandung gandum dan gluten. Kue ini juga mengandung susu; periksa daftar bahan pada kemasan jika Anda perlu memastikan bahan atau risiko kontaminasi silang.
Mengapa kue kering panggang asli Goldfish berbentuk ikan?
Bentuk ikan kecil adalah ciri khas camilan ini dan membuatnya mudah dikenali. Ukurannya juga membuatnya praktis untuk dimakan langsung atau ditambahkan sebagai taburan.
Sumber: USDA FoodData Central 167594 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
