Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mufin jagung
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri, dengan susu 2% lemak
316
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo42 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 2 g 7%
- Natrium 585 mg 25%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 259 mg 20%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 13,4 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
Makanan serupa
- Mufin jagung pemanggang346 kcal / 100 g
- Mufin biasabiasa, buatan sendiri, dibuat dengan susu 2% lemak296 kcal / 100 g
- Muffin blueberrybuatan rumah, dengan susu 2% lemak285 kcal / 100 g
- Roti jagung buatan rumahdibuat dengan susu 2%266 kcal / 100 g
- Roti jagungdibuat mengikuti resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)266 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Muffin polosdisiapkan berdasarkan resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)296 kcal / 100 g
- Kue jagungtanpa isian, buatan sendiri339 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mufin jagung
Berapa kalori dalam 100 g Mufin jagung?
100 g Mufin jagung mengandung 316 kcal, dengan 7,1 g protein, 42 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mufin jagung?
50 g Mufin jagung mengandung 158 kcal, dengan 3,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mufin jagung?
150 g Mufin jagung mengandung 474 kcal, dengan 11 g protein, 63 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mufin jagung?
200 g Mufin jagung mengandung 632 kcal, dengan 14 g protein, 84 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mufin jagung?
250 g Mufin jagung mengandung 790 kcal, dengan 18 g protein, 106 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3924 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
