Ketahui apa yang ada di piring Anda

Isian roti jagung

Kalori & informasi gizi

roti jagung, campuran kering, belum disiapkan

389
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo62 g
Lemak4,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 62 g 23%
  • Lemak 4,2 g 5%
  • Lemak jenuh 0,9 g 5%
  • Serat 14 g 51%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 1429 mg 62%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 4,9 mg 30%
  • Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 175 µg 44%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 78 mg 6%
  • Zat besi 3,3 mg 18%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Seng 0,75 mg 7%
  • Tembaga 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selenium 29,6 µg 54%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38910 g62 g4,2 g
50 g50 g1955 g31 g2,1 g
150 g150 g58415 g94 g6,3 g
200 g200 g77820 g125 g8,4 g
250 g250 g97325 g156 g11 g

Pertanyaan tentang Isian roti jagung

Berapa kalori dalam 100 g Isian roti jagung?

100 g Isian roti jagung mengandung 389 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Isian roti jagung?

50 g Isian roti jagung mengandung 195 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Isian roti jagung?

150 g Isian roti jagung mengandung 584 kcal, dengan 15 g protein, 94 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Isian roti jagung?

200 g Isian roti jagung mengandung 778 kcal, dengan 20 g protein, 125 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Isian roti jagung?

250 g Isian roti jagung mengandung 973 kcal, dengan 25 g protein, 156 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3742 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat