Ketahui apa yang ada di piring Anda
Isian roti campuran kering
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 1405 mg 61%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Seng 0,93 mg 8%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selenium 48 µg 87%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 109 | 3,1 g | 21 g | 1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 219 | 6,2 g | 41 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 55 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 328 | 9,4 g | 62 g | 2,9 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 438 | 13 g | 83 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Isian roticampuran kering, disiapkan195 kcal / 100 g
- Isian roti jagungroti jagung, campuran kering, disiapkan179 kcal / 100 g
- Campuran isiandikeringkan338 kcal / 100 g
- Campuran bumbu isi sage dan bawang bombay BrownberryGeorge Weston Bakeries, kering390 kcal / 100 g
- Tepung roti kering berbumbu383 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Isian roti campuran kering
Berapa kalori dalam 100 g Isian roti campuran kering?
100 g Isian roti campuran kering mengandung 386 kcal, dengan 11 g protein, 73 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Isian roti campuran kering?
1 porsi (28,4 g) Isian roti campuran kering mengandung 109 kcal, dengan 3,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Isian roti campuran kering?
2 porsi (56,7 g) Isian roti campuran kering mengandung 219 kcal, dengan 6,2 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Isian roti campuran kering?
½ porsi (14,2 g) Isian roti campuran kering mengandung 55 kcal, dengan 1,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Isian roti campuran kering?
3 porsi (85,1 g) Isian roti campuran kering mengandung 328 kcal, dengan 9,4 g protein, 62 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Isian roti campuran kering?
4 porsi (113,4 g) Isian roti campuran kering mengandung 438 kcal, dengan 13 g protein, 83 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isian roti campuran kering?
50 g Isian roti campuran kering mengandung 193 kcal, dengan 5,5 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isian roti campuran kering?
150 g Isian roti campuran kering mengandung 579 kcal, dengan 17 g protein, 110 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174930 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
