Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
sekitar 14% serat
338
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo62 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 338 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 19 g 68%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8,8 g | 62 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,4 g | 31 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 93 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 124 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 155 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Roti kering gandum hitam utuh327 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 338 kcal, dengan 8,8 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 169 kcal, dengan 4,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 507 kcal, dengan 13 g protein, 93 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 676 kcal, dengan 18 g protein, 124 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 845 kcal, dengan 22 g protein, 155 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: slv 3793 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
