Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak
Kalori & informasi gizi
sekitar 15% serat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 15 g 54%
- Gula 2,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,5 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,8 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 96 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 128 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 24 g | 160 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuhsekitar 13% serat353 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuhsekitar 15% serat, misalnya roti pipih362 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Kraker gandum tipis dengan dedak gandumrendah lemak, polos436 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak?
100 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak mengandung 349 kcal, dengan 9,5 g protein, 64 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak?
50 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak mengandung 175 kcal, dengan 4,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak?
150 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak mengandung 524 kcal, dengan 14 g protein, 96 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak?
200 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak mengandung 698 kcal, dengan 19 g protein, 128 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak?
250 g Roti garing gandum hitam utuh dengan dedak mengandung 873 kcal, dengan 24 g protein, 160 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: slv 170 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
