Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crispbread, rye, 17% fibre
Kalori & informasi gizi
360
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo64 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 15 g 55%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 722 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,55 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 44,4 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42,4 mg 3%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 382 mg 31%
- Kalium 534 mg 11%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,45 mg 49%
- Mangan 2,6 mg 114%
- Selenium 5,6 µg 10%
- Yodium 5,7 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 129 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 161 g | 5,8 g |
Makanan serupa
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuhsekitar 15% serat, misalnya roti pipih362 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crispbread, rye, 17% fibre
Berapa kalori dalam 100 g Crispbread, rye, 17% fibre?
100 g Crispbread, rye, 17% fibre mengandung 360 kcal, dengan 11 g protein, 64 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crispbread, rye, 17% fibre?
50 g Crispbread, rye, 17% fibre mengandung 180 kcal, dengan 5,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crispbread, rye, 17% fibre?
150 g Crispbread, rye, 17% fibre mengandung 540 kcal, dengan 17 g protein, 97 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crispbread, rye, 17% fibre?
200 g Crispbread, rye, 17% fibre mengandung 720 kcal, dengan 22 g protein, 129 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crispbread, rye, 17% fibre?
250 g Crispbread, rye, 17% fibre mengandung 900 kcal, dengan 28 g protein, 161 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29771 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
