Ketahui apa yang ada di piring Anda
Toast, high-fibre, low sodium
Kalori & informasi gizi
270
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo46 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 7,5 g 27%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 274 mg 12%
- Kolesterol 0,16 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12,5 mg 1%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selenium 5,1 µg 9%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
Makanan serupa
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Roti tawar bebas gluten210 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Toast, high-fibre, low sodium
Berapa kalori dalam 100 g Toast, high-fibre, low sodium?
100 g Toast, high-fibre, low sodium mengandung 270 kcal, dengan 7,7 g protein, 46 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, high-fibre, low sodium?
50 g Toast, high-fibre, low sodium mengandung 135 kcal, dengan 3,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, high-fibre, low sodium?
150 g Toast, high-fibre, low sodium mengandung 405 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, high-fibre, low sodium?
200 g Toast, high-fibre, low sodium mengandung 540 kcal, dengan 15 g protein, 92 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, high-fibre, low sodium?
250 g Toast, high-fibre, low sodium mengandung 675 kcal, dengan 19 g protein, 115 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
