Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
sekitar 13% serat
353
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo66 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 353 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 13 g 47%
- Gula 2,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,3 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,7 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Roti kering gandum hitam utuh327 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 353 kcal, dengan 9,3 g protein, 66 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 177 kcal, dengan 4,7 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 530 kcal, dengan 14 g protein, 99 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 706 kcal, dengan 19 g protein, 131 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 883 kcal, dengan 23 g protein, 164 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: slv 169 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
