Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum
Kalori & informasi gizi
24% serat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 355 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 8,2 g 11%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 24 g 86%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 45 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,5 g | 23 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 20 g | 68 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 26 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 33 g | 113 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuhdengan dedak gandum dan biji-bijian berminyak332 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum?
100 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum mengandung 355 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum?
50 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum mengandung 178 kcal, dengan 6,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum?
150 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum mengandung 533 kcal, dengan 20 g protein, 68 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum?
200 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum mengandung 710 kcal, dengan 26 g protein, 91 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum?
250 g Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen, dedak gandum, dan kecambah gandum mengandung 888 kcal, dengan 33 g protein, 113 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: slv 174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
