Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan dedak gandum dan biji-bijian berminyak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 332 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 21 g 75%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 55 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,4 g | 28 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 83 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 22 g | 111 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 27 g | 138 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Roti kering multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh aneka biji-bijiandengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 332 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 166 kcal, dengan 5,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 498 kcal, dengan 16 g protein, 83 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 664 kcal, dengan 22 g protein, 111 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 830 kcal, dengan 27 g protein, 138 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2600 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
