Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian
Kalori & informasi gizi
dengan biji rami dan madu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 454 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 9 g —
- Natrium 640 mg 28%
- Kolesterol 2,2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 178 µg 45%
Mineral
- Kalsium 98,4 mg 8%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 72,5 mg 17%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,31 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selenium 12,4 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 9,9 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,9 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 15 g | 88 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 20 g | 117 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 25 g | 146 g | 42 g |
Makanan serupa
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh dengan biji-bijianbiasa486 kcal / 100 g
- Biskuit gurih multiejah dan multibenihbiasa476 kcal / 100 g
- Biskuit asin gandum utuhtermasuk biji-bijian campuran398 kcal / 100 g
- Kraker multigrain446 kcal / 100 g
- Kerupuk multigrain482 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan biji-bijian445 kcal / 100 g
- Roti kering multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum utuhgandum utuh402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian?
100 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian mengandung 454 kcal, dengan 9,9 g protein, 59 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian?
50 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian mengandung 227 kcal, dengan 4,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian?
150 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian mengandung 682 kcal, dengan 15 g protein, 88 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian?
200 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian mengandung 909 kcal, dengan 20 g protein, 117 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian?
250 g Biskuit gandum utuh aneka biji-bijian mengandung 1136 kcal, dengan 25 g protein, 146 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7899 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
