Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker multigrain
Kalori & informasi gizi
446
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo66 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 446 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 5 g 18%
- Gula 13 g —
- Natrium 533 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 116 µg 29%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 8,7 mg 48%
- Magnesium 52,1 mg 12%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 131 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1114 | 22 g | 164 g | 36 g |
Makanan serupa
- Kerupuk multigrain482 kcal / 100 g
- Biskuit gurih multiejah dan multibenihbiasa476 kcal / 100 g
- Kraker 7 biji-bijian385 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh aneka biji-bijiandengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
- Roti kering multi-biji404 kcal / 100 g
- Roti kering multigrain339 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuh436 kcal / 100 g
- Bagel multigrain241 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Campuran kraker452 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Kraker multigrain?
100 g Kraker multigrain mengandung 446 kcal, dengan 8,7 g protein, 66 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker multigrain?
50 g Kraker multigrain mengandung 223 kcal, dengan 4,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker multigrain?
150 g Kraker multigrain mengandung 669 kcal, dengan 13 g protein, 98 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker multigrain?
200 g Kraker multigrain mengandung 892 kcal, dengan 17 g protein, 131 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker multigrain?
250 g Kraker multigrain mengandung 1114 kcal, dengan 22 g protein, 164 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat