Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran kraker
Kalori & informasi gizi
452
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo67 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 452 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 4 g 14%
- Gula 7,5 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 158 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 40,4 mg 3%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 38,2 mg 9%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Makanan serupa
- Aneka biskuit515 kcal / 100 g
- Kraker multigrain446 kcal / 100 g
- Kerupuk multigrain482 kcal / 100 g
- Kraker gandum rasa sayur482 kcal / 100 g
- Biskuit gurih multiejah dan multibenihbiasa476 kcal / 100 g
- Biskuit gurih gandum utuh463 kcal / 100 g
- Kerupuk sayur panggang389 kcal / 100 g
- Campuran biskuitbiasa atau buttermilk, campuran kering428 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Aneka biskuit mentegaaneka448 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran kraker
Berapa kalori dalam 100 g Campuran kraker?
100 g Campuran kraker mengandung 452 kcal, dengan 9 g protein, 67 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran kraker?
50 g Campuran kraker mengandung 226 kcal, dengan 4,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran kraker?
150 g Campuran kraker mengandung 678 kcal, dengan 13 g protein, 101 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran kraker?
200 g Campuran kraker mengandung 905 kcal, dengan 18 g protein, 134 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran kraker?
250 g Campuran kraker mengandung 1131 kcal, dengan 22 g protein, 168 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7874 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
