Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerupuk gandum utuh
Kalori & informasi gizi
gandum utuh
402
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo62 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 402 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 11 g 15%
- Serat 10 g 36%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6 g | 31 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 18 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 24 g | 123 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 30 g | 154 g | 29 g |
Makanan serupa
- Kraker gandum utuh436 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh427 kcal / 100 g
- Biskuit cracker gandum utuh427 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuhgandum utuh325 kcal / 100 g
- Roti kering gandum utuhgandum utuh394 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Kraker matzo gandum utuh351 kcal / 100 g
- Stik roti gandum utuh385 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerupuk gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Kerupuk gandum utuh?
100 g Kerupuk gandum utuh mengandung 402 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerupuk gandum utuh?
50 g Kerupuk gandum utuh mengandung 201 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerupuk gandum utuh?
150 g Kerupuk gandum utuh mengandung 603 kcal, dengan 18 g protein, 93 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerupuk gandum utuh?
200 g Kerupuk gandum utuh mengandung 804 kcal, dengan 24 g protein, 123 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerupuk gandum utuh?
250 g Kerupuk gandum utuh mengandung 1005 kcal, dengan 30 g protein, 154 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 001030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
