Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rusk gandum utuh
Kalori & informasi gizi
tanpa pemanis
406
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo62 g
Lemak9,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 406 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 12 g 42%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 13 g | 62 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 6,5 g | 31 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 20 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 26 g | 124 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 33 g | 155 g | 23 g |
Makanan serupa
- Rusk gandum utuh tanpa pemanis387 kcal / 100 g
- Roti kering gandum utuhgandum utuh394 kcal / 100 g
- Roti panggang spelttanpa pemanis410 kcal / 100 g
- Irisan roti kering gandum utuhdikemas sebelumnya390 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuh436 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum utuhgandum utuh402 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh427 kcal / 100 g
- Biskuit cracker gandum utuh427 kcal / 100 g
- Irisan roti kering gandumdikemas sebelumnya399 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rusk gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Rusk gandum utuh?
100 g Rusk gandum utuh mengandung 406 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusk gandum utuh?
50 g Rusk gandum utuh mengandung 203 kcal, dengan 6,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusk gandum utuh?
150 g Rusk gandum utuh mengandung 609 kcal, dengan 20 g protein, 93 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusk gandum utuh?
200 g Rusk gandum utuh mengandung 812 kcal, dengan 26 g protein, 124 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusk gandum utuh?
250 g Rusk gandum utuh mengandung 1015 kcal, dengan 33 g protein, 155 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D025000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
