Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan roti kering gandum
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
399
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo72 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 399 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 6,4 g 23%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 592 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 27,5 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Seng 0,78 mg 7%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Makanan serupa
- Irisan roti kering gandum utuhdikemas sebelumnya390 kcal / 100 g
- Irisan rusk multigraindikemas sebelumnya417 kcal / 100 g
- Roti kering brioche diirisdiiris, dikemas sebelumnya427 kcal / 100 g
- Roti kering kecambah gandum386 kcal / 100 g
- Toast gandum Swedia411 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuh tanpa pemanis387 kcal / 100 g
- Kerupuk roti kering jenis rusk407 kcal / 100 g
- Kerupuk panggang biskuit407 kcal / 100 g
- Rusk394 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan roti kering gandum
Berapa kalori dalam 100 g Irisan roti kering gandum?
100 g Irisan roti kering gandum mengandung 399 kcal, dengan 9,8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan roti kering gandum?
50 g Irisan roti kering gandum mengandung 200 kcal, dengan 4,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan roti kering gandum?
150 g Irisan roti kering gandum mengandung 599 kcal, dengan 15 g protein, 108 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan roti kering gandum?
200 g Irisan roti kering gandum mengandung 798 kcal, dengan 20 g protein, 144 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan roti kering gandum?
250 g Irisan roti kering gandum mengandung 998 kcal, dengan 24 g protein, 180 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
