Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerupuk panggang biskuit
Kalori & informasi gizi
407
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo66 g
Lemak7,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 407 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 6,3 g 23%
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,25 mg 27%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selenium 20,1 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
Makanan serupa
- Kerupuk roti kering jenis rusk407 kcal / 100 g
- Rusk394 kcal / 100 g
- Roti panggang kering440 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba gandum374 kcal / 100 g
- Roti kering multi-biji404 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba polos390 kcal / 100 g
- Biskuit kerupuk roti gandum hitam366 kcal / 100 g
- Kerupuk sayur panggang389 kcal / 100 g
- Biskuit panggang tipisrendah natrium442 kcal / 100 g
- Irisan rusk multigraindikemas sebelumnya417 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerupuk panggang biskuit
Berapa kalori dalam 100 g Kerupuk panggang biskuit?
100 g Kerupuk panggang biskuit mengandung 407 kcal, dengan 14 g protein, 66 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerupuk panggang biskuit?
50 g Kerupuk panggang biskuit mengandung 204 kcal, dengan 6,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerupuk panggang biskuit?
150 g Kerupuk panggang biskuit mengandung 611 kcal, dengan 20 g protein, 99 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerupuk panggang biskuit?
200 g Kerupuk panggang biskuit mengandung 814 kcal, dengan 27 g protein, 132 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerupuk panggang biskuit?
250 g Kerupuk panggang biskuit mengandung 1018 kcal, dengan 34 g protein, 165 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3868 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
