Ketahui apa yang ada di piring Anda
Toast gandum Swedia
Kalori & informasi gizi
411
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo72 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 411 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 5,2 g 19%
- Gula 9,3 g —
- Natrium 345 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
Mineral
- Kalsium 19,8 mg 2%
- Zat besi 0,86 mg 5%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 96,5 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
- Seng 0,64 mg 6%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Makanan serupa
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Roti panggang swedia biji-bijian404 kcal / 100 g
- Roti panggang swedia buah386 kcal / 100 g
- Toast Swedia dengan telur421 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba gandum374 kcal / 100 g
- Irisan roti kering gandumdikemas sebelumnya399 kcal / 100 g
- Irisan roti kering gandum utuhdikemas sebelumnya390 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan biji-bijian445 kcal / 100 g
- Kerupuk panggang biskuit407 kcal / 100 g
- Kerupuk roti kering jenis rusk407 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Toast gandum Swedia
Berapa kalori dalam 100 g Toast gandum Swedia?
100 g Toast gandum Swedia mengandung 411 kcal, dengan 8,7 g protein, 72 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast gandum Swedia?
50 g Toast gandum Swedia mengandung 206 kcal, dengan 4,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast gandum Swedia?
150 g Toast gandum Swedia mengandung 617 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast gandum Swedia?
200 g Toast gandum Swedia mengandung 822 kcal, dengan 17 g protein, 143 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast gandum Swedia?
250 g Toast gandum Swedia mengandung 1028 kcal, dengan 22 g protein, 179 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7407 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
