Ketahui apa yang ada di piring Anda
roti panggang swedia biji-bijian
Kalori & informasi gizi
404
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo69 g
Lemak8,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 404 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 5,1 g 18%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 613 mg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 10 g | 69 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,2 g | 34 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 16 g | 103 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 21 g | 137 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 26 g | 172 g | 20 g |
Makanan serupa
- Toast gandum Swedia411 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Roti panggang swedia buah386 kcal / 100 g
- Roti panggang gandum
- Biskuit gurih multiejah dan multibenihbebas gluten443 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan biji-bijian445 kcal / 100 g
- Irisan rusk multigraindikemas sebelumnya417 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan keju dan biji-bijian455 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh dengan biji-bijianbiasa486 kcal / 100 g
- Kerupuk panggang biskuit407 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang roti panggang swedia biji-bijian
Berapa kalori dalam 100 g roti panggang swedia biji-bijian?
100 g roti panggang swedia biji-bijian mengandung 404 kcal, dengan 10 g protein, 69 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti panggang swedia biji-bijian?
50 g roti panggang swedia biji-bijian mengandung 202 kcal, dengan 5,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti panggang swedia biji-bijian?
150 g roti panggang swedia biji-bijian mengandung 606 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti panggang swedia biji-bijian?
200 g roti panggang swedia biji-bijian mengandung 808 kcal, dengan 21 g protein, 137 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti panggang swedia biji-bijian?
250 g roti panggang swedia biji-bijian mengandung 1010 kcal, dengan 26 g protein, 172 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7409 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
