Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wheat tortilla
Kalori & informasi gizi
302
kalorikcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo46 g
Lemak9,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 302 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 92,4 mg 4%
- Kolesterol 3,8 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33,1 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 81 mg 6%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 97,1 mg 2%
- Seng 0,51 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 6,2 µg 11%
- Yodium 6,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7,2 g | 46 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,6 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 92 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 115 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Wheat tortilla
Berapa kalori dalam 100 g Wheat tortilla?
100 g Wheat tortilla mengandung 302 kcal, dengan 7,2 g protein, 46 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat tortilla?
50 g Wheat tortilla mengandung 151 kcal, dengan 3,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat tortilla?
150 g Wheat tortilla mengandung 453 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat tortilla?
200 g Wheat tortilla mengandung 604 kcal, dengan 14 g protein, 92 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat tortilla?
250 g Wheat tortilla mengandung 755 kcal, dengan 18 g protein, 115 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30186 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
