Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian berminyak
338
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo57 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 338 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 19 g 69%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 57 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 85 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 113 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 142 g | 9,1 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Roti kering multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh dengan biji-bijianbiasa486 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh aneka biji-bijiandengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 338 kcal, dengan 10 g protein, 57 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 169 kcal, dengan 5,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 507 kcal, dengan 15 g protein, 85 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 676 kcal, dengan 20 g protein, 113 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 845 kcal, dengan 25 g protein, 142 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A3000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
