Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji wijen
350
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo54 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 19 g 68%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,2 g | 27 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 81 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 21 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 26 g | 135 g | 15 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 350 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 175 kcal, dengan 5,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 525 kcal, dengan 16 g protein, 81 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 700 kcal, dengan 21 g protein, 108 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 875 kcal, dengan 26 g protein, 135 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A3100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
