Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan susu
327
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo59 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 327 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 20 g 70%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 9,7 g | 59 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,8 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 89 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 19 g | 118 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 24 g | 148 g | 3,5 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dengan oat gandum dan ryedengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Potongan roti renyahdalam cokelat susu penuh475 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 327 kcal, dengan 9,7 g protein, 59 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 164 kcal, dengan 4,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 491 kcal, dengan 15 g protein, 89 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 654 kcal, dengan 19 g protein, 118 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 818 kcal, dengan 24 g protein, 148 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
