Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji rami dan lembaga gandum
338
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo54 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 338 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 20 g 72%
- Gula 1,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,8 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 17 g | 81 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 23 g | 108 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 29 g | 135 g | 10 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh aneka biji-bijiandengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 338 kcal, dengan 12 g protein, 54 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 169 kcal, dengan 5,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 507 kcal, dengan 17 g protein, 81 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 676 kcal, dengan 23 g protein, 108 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 845 kcal, dengan 29 g protein, 135 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
