Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti kering gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan susu mentega
330
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo59 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 330 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 18 g 66%
- Gula 3,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 11 g | 59 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,3 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 16 g | 88 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 21 g | 118 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 26 g | 147 g | 4 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuhsekitar 13% serat353 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
- Kerupuk wafer gandum hitam polos334 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti kering gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti kering gandum hitam utuh?
100 g Roti kering gandum hitam utuh mengandung 330 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kering gandum hitam utuh?
50 g Roti kering gandum hitam utuh mengandung 165 kcal, dengan 5,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kering gandum hitam utuh?
150 g Roti kering gandum hitam utuh mengandung 495 kcal, dengan 16 g protein, 88 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti kering gandum hitam utuh?
200 g Roti kering gandum hitam utuh mengandung 660 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti kering gandum hitam utuh?
250 g Roti kering gandum hitam utuh mengandung 825 kcal, dengan 26 g protein, 147 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
