Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan gandum spelt
331
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo60 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 331 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 19 g 67%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 10 g | 60 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,1 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 15 g | 90 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 20 g | 120 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 25 g | 149 g | 3,9 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 331 kcal, dengan 10 g protein, 60 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 166 kcal, dengan 5,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 497 kcal, dengan 15 g protein, 90 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 662 kcal, dengan 20 g protein, 120 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 828 kcal, dengan 25 g protein, 149 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
