Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti garing gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji bunga matahari
367
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo50 g
Lemak9,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 367 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 17 g 62%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 12 g | 50 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,1 g | 25 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 18 g | 75 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 24 g | 100 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 31 g | 125 g | 24 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan gandum dan jagungdengan adonan asam, 15% serat, misalnya spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan wijen dedak gandum dan kecambah gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti garing gandum utuhdengan biji-bijian berminyak433 kcal / 100 g
- Roti kering multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Kerupuk beras mengembanggandum utuh, biji bunga matahari, jagung, lemak 4%394 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti garing gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti garing gandum hitam utuh?
100 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 367 kcal, dengan 12 g protein, 50 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti garing gandum hitam utuh?
50 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 184 kcal, dengan 6,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti garing gandum hitam utuh?
150 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 551 kcal, dengan 18 g protein, 75 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti garing gandum hitam utuh?
200 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 734 kcal, dengan 24 g protein, 100 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti garing gandum hitam utuh?
250 g Roti garing gandum hitam utuh mengandung 918 kcal, dengan 31 g protein, 125 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A3200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
