Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah rye gandum utuh
Kalori & informasi gizi
15,5% serat, misalnya Brungräddat
350
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo64 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 16 g 55%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 10 g | 64 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 15 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 20 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 25 g | 159 g | 6 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuhsekitar 20% serat, misalnya sport352 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah rye gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah rye gandum utuh?
100 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 350 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah rye gandum utuh?
50 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 175 kcal, dengan 5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah rye gandum utuh?
150 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 525 kcal, dengan 15 g protein, 95 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah rye gandum utuh?
200 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 700 kcal, dengan 20 g protein, 127 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah rye gandum utuh?
250 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 875 kcal, dengan 25 g protein, 159 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: slv 172 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
