Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah rye gandum utuh
Kalori & informasi gizi
14,5% serat, misalnya Vika
345
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo63 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 345 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 15 g 52%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,6 g | 63 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,8 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 158 g | 6 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuhsekitar 20% serat, misalnya sport352 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah rye gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah rye gandum utuh?
100 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 345 kcal, dengan 9,6 g protein, 63 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah rye gandum utuh?
50 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 173 kcal, dengan 4,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah rye gandum utuh?
150 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 518 kcal, dengan 14 g protein, 95 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah rye gandum utuh?
200 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 690 kcal, dengan 19 g protein, 127 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah rye gandum utuh?
250 g Roti renyah rye gandum utuh mengandung 863 kcal, dengan 24 g protein, 158 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: slv 165 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
