Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crispbread, knackebrot, rye, fine
Kalori & informasi gizi
320
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo56 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 320 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 56 g 21%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 15 g 52%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 443 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 95,5 mg 23%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalium 476 mg 10%
- Seng 2,6 mg 23%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 3,6 mg 157%
- Selenium 6,6 µg 12%
- Yodium 25,2 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 12 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,9 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 18 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 24 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 30 g | 141 g | 5 g |
Makanan serupa
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam renyahrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuhsekitar 15% serat, misalnya roti pipih362 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
- Rye bread dark wholemeal imported217 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crispbread, knackebrot, rye, fine
Berapa kalori dalam 100 g Crispbread, knackebrot, rye, fine?
100 g Crispbread, knackebrot, rye, fine mengandung 320 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crispbread, knackebrot, rye, fine?
50 g Crispbread, knackebrot, rye, fine mengandung 160 kcal, dengan 5,9 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crispbread, knackebrot, rye, fine?
150 g Crispbread, knackebrot, rye, fine mengandung 480 kcal, dengan 18 g protein, 85 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crispbread, knackebrot, rye, fine?
200 g Crispbread, knackebrot, rye, fine mengandung 640 kcal, dengan 24 g protein, 113 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crispbread, knackebrot, rye, fine?
250 g Crispbread, knackebrot, rye, fine mengandung 800 kcal, dengan 30 g protein, 141 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 432 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
