Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Kalori & informasi gizi
385
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo63 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 385 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 394 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 22,7 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Makanan serupa
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam renyahrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuhdengan biji poppy, serat 5,5%398 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Berapa kalori dalam 100 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
100 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine mengandung 385 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
50 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine mengandung 193 kcal, dengan 6,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
150 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine mengandung 578 kcal, dengan 19 g protein, 94 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
200 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine mengandung 771 kcal, dengan 25 g protein, 125 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
250 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine mengandung 963 kcal, dengan 31 g protein, 157 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 772 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
