Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
sekitar 14% serat, misalnya dipanggang biasa
349
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo66 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 14 g 50%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,1 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,6 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 5 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuhsekitar 20% serat, misalnya sport352 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah gandum hitam utuh?
100 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 349 kcal, dengan 9,1 g protein, 66 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah gandum hitam utuh?
50 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 175 kcal, dengan 4,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah gandum hitam utuh?
150 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 524 kcal, dengan 14 g protein, 99 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah gandum hitam utuh?
200 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 698 kcal, dengan 18 g protein, 132 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah gandum hitam utuh?
250 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 873 kcal, dengan 23 g protein, 165 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: slv 190 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
