Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
sekitar 16% serat, misalnya Sport
341
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo62 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 16 g 58%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 124 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 155 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Roti garing gandum hitam utuhsekitar 20% serat, misalnya sport352 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh dengan dedaksekitar 15% serat349 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swediatanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah gandum hitam utuh?
100 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 341 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah gandum hitam utuh?
50 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 171 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah gandum hitam utuh?
150 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 512 kcal, dengan 15 g protein, 93 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah gandum hitam utuh?
200 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 682 kcal, dengan 20 g protein, 124 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah gandum hitam utuh?
250 g Roti renyah gandum hitam utuh mengandung 853 kcal, dengan 25 g protein, 155 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: slv 173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
