Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
tanpa garam
250
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo44 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 250 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 6 g 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijianrami, bunga matahari, komersial273 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halusgandum utuh, halus233 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dan gandum hitam234 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gilingan kasargandum utuh, gilingan kasar236 kcal / 100 g
- Roti putihdipanggang, tanpa garam304 kcal / 100 g
- Roti tawar gandum utuhtanpa kulit, dikemas sebelumnya245 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh427 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 250 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 125 kcal, dengan 5,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 375 kcal, dengan 16 g protein, 66 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 500 kcal, dengan 22 g protein, 88 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 625 kcal, dengan 27 g protein, 110 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2169 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
