Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

dipanggang

304

kalorikcal per 100 g

Protein10 g

Karbo59 g

Lemak2,5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	304	10 g	59 g	2,5 g
50 g	50 g	152	5,1 g	30 g	1,3 g
150 g	150 g	456	15 g	89 g	3,8 g
200 g	200 g	608	20 g	118 g	5 g
250 g	250 g	760	25 g	148 g	6,3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 304 kcal, dengan 10 g protein, 59 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 152 kcal, dengan 5,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 456 kcal, dengan 15 g protein, 89 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 608 kcal, dengan 20 g protein, 118 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 760 kcal, dengan 25 g protein, 148 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat