Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
untuk dipanggang
271
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo44 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 271 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 510 mg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halusgandum utuh, halus233 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gilingan kasargandum utuh, gilingan kasar236 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijian dan dedakkomersial, dipanggang293 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijianrami, bunga matahari, komersial, dipanggang300 kcal / 100 g
- Roti tawar gandum utuhdikemas sebelumnya257 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuhgandum utuh325 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum utuh
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 271 kcal, dengan 9,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 136 kcal, dengan 4,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 407 kcal, dengan 14 g protein, 66 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 542 kcal, dengan 19 g protein, 87 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 678 kcal, dengan 23 g protein, 109 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 825 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
