Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
bebas gluten
227
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo32 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 2,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6,6 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,3 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9,9 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 80 g | 15 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh oat194 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan kacang232 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh bebas glutenbebas gluten, disiapkan dengan tapioka dan beras merah309 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji minyak229 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh komersialkomersial257 kcal / 100 g
- Roti kasarbebas gluten, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan kacang214 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 227 kcal, dengan 6,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 114 kcal, dengan 3,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 341 kcal, dengan 9,9 g protein, 48 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 454 kcal, dengan 13 g protein, 64 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 568 kcal, dengan 17 g protein, 80 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B8A9000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
