Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh dengan biji minyak
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 16 g | 74 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 20 g | 93 g | 7,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh dengan biji minyak
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh dengan biji minyak?
100 g Roti gandum utuh dengan biji minyak mengandung 229 kcal, dengan 8,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh dengan biji minyak?
50 g Roti gandum utuh dengan biji minyak mengandung 115 kcal, dengan 4,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh dengan biji minyak?
150 g Roti gandum utuh dengan biji minyak mengandung 344 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh dengan biji minyak?
200 g Roti gandum utuh dengan biji minyak mengandung 458 kcal, dengan 16 g protein, 74 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh dengan biji minyak?
250 g Roti gandum utuh dengan biji minyak mengandung 573 kcal, dengan 20 g protein, 93 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B106000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
