Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 9,9 g 35%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 74 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20 g | 93 g | 8,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari?
100 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari mengandung 230 kcal, dengan 8,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari?
50 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari mengandung 115 kcal, dengan 4,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari?
150 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari mengandung 345 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari?
200 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari mengandung 460 kcal, dengan 16 g protein, 74 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari?
250 g Roti gandum utuh dengan biji bunga matahari mengandung 575 kcal, dengan 20 g protein, 93 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B106500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
