Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri, dipanggang

276

kalorikcal per 100 g

Protein9,2 g

Karbo48 g

Lemak3,6 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	276	9,2 g	48 g	3,6 g
50 g	50 g	138	4,6 g	24 g	1,8 g
150 g	150 g	414	14 g	72 g	5,4 g
200 g	200 g	552	18 g	96 g	7,2 g
250 g	250 g	690	23 g	120 g	9 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 276 kcal, dengan 9,2 g protein, 48 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 138 kcal, dengan 4,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 414 kcal, dengan 14 g protein, 72 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 552 kcal, dengan 18 g protein, 96 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 690 kcal, dengan 23 g protein, 120 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Sumber: ausnut F001582 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat