Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh dan gandum hitam

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

248

kalorikcal per 100 g

Protein8,4 g

Karbo44 g

Lemak2,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	248	8,4 g	44 g	2,4 g
50 g	50 g	124	4,2 g	22 g	1,2 g
150 g	150 g	372	13 g	67 g	3,6 g
200 g	200 g	496	17 g	89 g	4,8 g
250 g	250 g	620	21 g	111 g	6 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh dan gandum hitam?

100 g Roti gandum utuh dan gandum hitam mengandung 248 kcal, dengan 8,4 g protein, 44 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh dan gandum hitam?

50 g Roti gandum utuh dan gandum hitam mengandung 124 kcal, dengan 4,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh dan gandum hitam?

150 g Roti gandum utuh dan gandum hitam mengandung 372 kcal, dengan 13 g protein, 67 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh dan gandum hitam?

200 g Roti gandum utuh dan gandum hitam mengandung 496 kcal, dengan 17 g protein, 89 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh dan gandum hitam?

250 g Roti gandum utuh dan gandum hitam mengandung 620 kcal, dengan 21 g protein, 111 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Sumber: mvt 05.129 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat